Ce este MMA(Mixed Martial Arts)
MMA (Mixed Martial Arts) este combinația celor mai eficiente stiluri de luptă. Îmbină loviturile din picioare (box, kickbox) cu trântele și controlul la sol. Este cea mai realistă formă de antrenament pentru că nu te limitează la un singur set de reguli, învățându-te să te descurci oriunde s-ar desfășura lupta.
De ce să practici? Pentru că te învață să rămâi lucid în situații de stres major. Dincolo de faptul că este o metodă validată de autoapărare, antrenamentele îți dezvoltă disciplina și rezistența psihică.
-
01
Condiție Fizică
MMA-ul este unul dintre cele mai solicitante sporturi. Îți construiești rezistența cardio-vasculară și forța explozivă simultan, pregătindu-ți corpul pentru efort intens și susținut, mult peste antrenamentele clasice de fitness. -
02
Luptător Complet
Nu ești limitat la un singur stil. Înveți să lovești din picioare, să duci lupta la sol și să controlezi adversarul. Îți dezvolți abilitatea unică de a trece fluid de la o fază a luptei la alta, adaptându-te oricărei situații. -
03
Incredere in sine
Testându-ți limitele într-un mediu controlat, capeți o încredere bazată pe competență, nu pe aroganță. Știi exact ce poți face într-o confruntare fizică, ceea ce îți oferă un calm profund în viața de zi cu zi. -
04
Disciplina
Complexitatea tehnică combinată cu intensitatea fizică te obligă să fii 100% prezent. Este o formă de „meditație activă” care te deconectează complet de stresul cotidian și îți ascute capacitatea de concentrare.
Antrenor Coordonator
Garo
Antrenor pentru grupele de MMA și Kickbox. Se concentrează pe dezvoltarea condiției fizice și pe eficiența loviturilor în lupta în picioare.
Începe Antrenamentul
Te așteptăm la sală pentru a descoperi beneficiile acestui sport. Primul antrenament este gratuit!
Înapoi Sus