Absoluto Ploiesti - Disciplina

Jiu-Jitsu Brazilian

Acasa / Jiu-Jitsu Brazilian

Ce este Jiu-Jitsu Brazilian

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) este un sistem de luptă corp la corp care se concentrează pe acțiunea la sol. Abordarea este una pragmatică: înveți cum să neutralizezi și să imobilizezi un adversar folosind poziționarea corectă și tehnica, nu forța brută.

De ce să practici? Pentru că te învață să rămâi lucid în situații de stres major. Dincolo de faptul că este o metodă validată de autoapărare, antrenamentele îți dezvoltă disciplina și rezistența psihică.

Inscrie-te Acum

01

Condiție Fizică
BJJ-ul este un antrenament complex care solicită tot corpul. Nu doar că arzi calorii intens, dar îți dezvolți o musculatură funcțională, mobilitatea articulațiilor și sistemul cardiovascular, fără monotonia exercițiilor clasice de la sala de forță.
02

Disciplină
Pe saltea, ego-ul este lăsat la ușă. Înveți rigoarea, respectul față de parteneri și umilința necesară pentru a progresa. Este un mediu în care statutul social nu contează, ci doar efortul și dedicarea pe care le depui la fiecare antrenament.
03

Autoapărare
Înveți tehnici verificate care îți permit să neutralizezi o agresiune fizică fără a te baza pe lovituri haotice. Dobândești abilitatea de a controla distanța și de a imobiliza un adversar, oferindu-ți siguranța că te poți proteja pe tine și pe cei apropiați.
04

Rezistență Mentală
Lupta la sol te pune constant în situații incomode pe care trebuie să le rezolvi logic, sub presiune. Această capacitate de a rămâne calm și de a lua decizii clare în momente de stres se transferă direct în viața personală și profesională.

Antrenori Coordonatori

Calin

Antrenor Principal Jiu-Jitsu Brazilian și Administrator al clubului. Cu o vastă experiență în grappling, Calin coordonează programa tehnică și se asigură că fiecare elev își atinge potențialul maxim pe saltea.